こんにちは。
先日六本木にあるメルセデスベンツコネクションにて行われた
POLA TALKER ‘S TABLEに
呉服屋丸や三代目の谷加奈子ちゃんが
専門である着物と、ヨガによる身体の整え方のお話を2時間に渡って講演しました。
一列目で熱心にメモを取っているのが私です。
日頃運動といえば愛犬アランの散歩くらいで、
ほぼ身体を動かさない私としては
身体を緩める簡単な動きと、美しい着物姿を作る呼吸法や身体の中で意識を持っていく部位のお話はとても参考になりました。
写真のスムージーは会場であるメルセデスベンツコネクションにて講演終了後頂いたものです。小松菜、キウイベースでとても飲みやすかったです♪
